Ebben a cikkben azon fogunk végig menni, hogy mik az otthoni edzés alapjai, milyen
eredményt várhatunk tőle és mikor kerülhet rá sor. Több oka lehet annak, ha valaki otthon edz, de kezdjük
azzal, hogy ha megvan rá a lehetőségünk, akkor menjünk le a terembe, mert ott
sokkal hatékonyabb lesz az edzésünk, és sokkal jobb eredményeket érhetünk el a testünk formálása terén.
 |
| Forrás: Gator Crossing |
Ha valakinek
megvan az anyagi háttere és az ideje, hogy edzőteremben eddzen, valamint van is
edzőterem számára elérhető közelségben, akkor vegye a fáradtságot, és menjen
le. Az nem lehet kifogás, hogy nem szimpatikusak az emberek, vagy a
közeg, szar a zene, vagy ki kell mozdulni otthonról. A zavaró tényezőkkel nem
kell foglalkozni, és ennyi áldozatot meg kell hozni a magunk érdekében. Ha
valaki annak ellenére nem képes erre, hogy a körülmények adottak, akkor
felejtse el ezt a sport, mert nincs meg hozzá az akarata.
