MyAd

2016. július 23., szombat

Fitnesz pornó - A rideg valóság

Megfigyeltétek már, mi megy manapság a fitneszvilágban? Hogy kiknek van a legnagyobb közönsége, illetve a legtöbb követője akár a Facebook-on, akár az Instagram-on? A valóban hozzáértő edzőknek? Az igényes és szórakoztató tartalmat gyártó bloggereknek, vloggereknek? A kiemelkedő méretű és arányosságú fizikummal rendelkező testépítő férfiaknak, akik sok év munkával, rengeteg áldozat árán lépik át újra és újra a határaikat? Hát persze, hogy nem!

2016. július 12., kedd

RENDKÍVÜLI HÍR - Nem gyúrta ki magát és nem lett személyi edző

CSV Mancika, a CsalóVilág közismert sztárja eddig egyedülálló módon nem gyúrta ki a testét, és nem lett személyi edző.


Köztudott tény, hogy ex- illetőleg aktív pornósok, valóság show sztárok, dj-k, meleg escortot vállaló heteroszexuális fiúk, árufeltöltőnek is alkalmatlan munkanélküliek előszeretettel vágnak bele színtiszta szakmai elhivatottságból korunk legnépszerűbb szakmájába, a személyi edzőségbe. Ami felettébb üdvözlendő, ugyanis személyi edzőkből nagy hiány van a piacon, és egyes elemzések szerint az lenne a legjobb az országnak, a GDP-nek és az egyéb gazdasági mutatóknak, ha legalább az ország munkaképes lakosságának az 55-60%-a personal trainer lenne. Mancika azonban eddig példa nélküli módon másképpen döntött.

2016. június 14., kedd

Kell-e edzőtárs?

Első blikkre elég egyszerűnek tűnik válaszolni erre kérdésre, ugyanis nyilvánvaló, hogy nem. Egyedül is ugyanúgy le lehet edzeni, (magamat is beleértve) rengetegen gyűrik egyedül a vasakat állandó edzőtárs nélkül, néha egy-egy közös gyakorlat erejéig az aktuális személlyel, aki éppen elfoglalta előlük a tárogató gépet. Ennyi, cikk vége, köszönöm a figyelmeteket. Na de nem, azért ennyire mégsem egyszerű ez a kérdés, illetőleg itt most értelemszerűen nem azon fogok tanakodni, hogy vajon fizikailag lehetséges-e anélkül francia rúddal bicepszezni, hogy a haverod fél méterről üvöltené az arcodba, hogy: „Még egyet, bazdmeg, még egyet, gyerünk!!!”

2016. május 30., hétfő

Eddz keményebben?

Gyakran látom fórumokon visszatérő „jó tanácsként”, ha valaki, még nem elég izmos, nem elég szálkás, nem fejlődik megfelelő ütemben, hogy: „Há’ keményebben kell edzeni, bazdmeg!” Holott néhány kivételes esettől eltekintve ez nem éppen egy jellemző probléma a hobbista testépítők körében. És itt most emeljük ki azért, hogy testépítő, mert azért az alakformálgatók, meg a fogyni vágyók körében tény, hogy ez előfordulhat, bár a legtöbbször ott is inkább valami más (egészen pontosan a táplálkozás) a probléma. De ne rohanjunk ennyire előre.

2016. május 29., vasárnap

Barbiebuilding - Az esztétika tündöklése és bukása

Tündöklés, bukás, meg a többi, mi? De aztán tényleg. Elég jól megfigyelhető tendencia, hogy az emberek nem ismerik a mértéket úgy nagyjából semmiben. Írtam már erről „A külső - Minden és semmi” című cikkemben is, példának okádék, és lényegében erről fogok körmölni most is.

Valaha ugyanis a női testépítés az esztétikáról szólt, arról, hogy a nők még jobb nők legyenek. De ez valahol elbukott. Ma már inkább jobb férfiak lesznek. A legtöbb sportban nem tényező, hogy ki mennyire jó nő, mennyire szép, vagy vonzó, hiszen a sportteljesítmény ettől független. De akár mondhatnám ezt az élet többi területére, hiszen lehet valaki nagyon jó tanár, cégvezető vagy bármi, függetlenül a küllemétől. No de a testépítésben ettől nem lehet függetleníteni, mert ez egy esztétikai sport, aminek a célja a minél szemrevalóbb megjelenés, a minél tökéletesebb fizikum.


Ez pedig nem különíthető el totális mértékben attól, hogy valaki mennyire vonzó (különösképpen a nőknél nem), főleg a testére értve, mert mondjuk az arctól még el lehet vonatkoztatni jelen esetben. Olyan ez kicsit, mintha a Playboy magazinba ronda, amorf nőket tennének, mert hát a külső az nem minden, a szépség meg önmagában nem érték. Ez egy nagyon szimpatikus, felvilágosult, intellektuális hozzáállás, de megbukik azoknál a dolgoknál, amik pont a külső megjelenésre vannak kihegyezve. Pontosan ilyen dolog a testépítés is.

2016. május 23., hétfő

Fitnesz picsák, kokszos majmok és más hozzá nem értők – Az edzők új generációja

Egyre erősödő tendenciaként észlelem sportunkban, hogy kompetensnek tűnő, de valójában felettébb dilettáns emberek tanítanak edzeni lelkes és naiv kezdőket. Azt most hagyjuk is, hogy a jellemzően szteroid használó sportolók naturálokra próbálják ráhúzni az edzésmódszereiket, ami nyilvánvalóan nem vezet semmi jóra. Azonban az már tényleg felettébb felháborító, hogy még a gyakorlatok helyes végrehajtását sem képesek megtanítani edzettjeiknek, a horror módon kivitelezett gyakorlatokat pedig büszkén posztolják a Facebook-ra.


Láttam már (és a linkekre kattintva te is láthatsz) elbaszott felhúzást, kriminális színvonalú guggolást, és nemrég a csoportomba is kikerült valami döntött törzsű evezésnek csúfolt porckorongsérv fejlesztő gyakorlat, ahol a delikvenst bőszen biztatja a hülyeségre az edző és a kameragirl. De ez csak néhány kiragadott példa a teljesség igénye nélkül, sajnos nem merül ki ennyiben ez a dolog.

2016. május 4., szerda

Mi a tanulsága Győzike fitbalance-os győzelmének?

Nem igazán akarom túlpörgetni ezt Győzike témát (annak ellenére, hogy kimeríthetetlen poén- és mémforrás), mert megteszik helyettem más oldalak, de néhány dologra mindenképpen érdemes rávilágítni a történtek kapcsán. Nézzük a rideg tényeket: Gáspár Győző 2016-ban megnyerte a FitBalance-on a Fit Model Men kategóriát, amiben egyedül indult. Ennyit biztosan tudunk.