Amikor a Myprotein megkeresett a termékteszt lehetőségével,
és elkezdtem nézelődni az oldalunkon, úgy döntöttem, hogy ha már ennyire széles a termékpalettájuk, akkor nem feltétlenül csak a
legalapabb dolgokat próbálom ki, hanem olyan cuccokat, amikben van egy kis
extra, ami a ti érdeklődésetekre is számot tarthat (hiszen mindig ez a
legfontosabb szempont). Így aztán a tesztcsomagba négy terméket kértem, amiből
kettőnél egy hobbi testépítő alapszükségletei, kettőnél pedig az átlagoshoz
képest némi pluszt jelentő dolgok voltak a kiválasztás szempontjai.
Ezek alapján rendeltem egy alap tejsavófehérjét, egy
micelláris kazeint, egy ízesített kreatin-monohidrátot és egy multivitamint,
amiben olyan kis huncutságok vannak a már megszokott dolgok mellett, mint ginkgo
biloba, szőlőmag kivonat, Q10-koenzim és még sok más hatóanyag. Ezek mind olyan táplálékkiegészítők, amiket
én magam is megvennék, mert hasznosak, és szerves részét képezhetik bármelyik
hobbista táplálkozásának. Mindamellett pedig még nem volt alkalmam a
Myprotein termékeit kipróbálnom, pedig már korábban is a látóterembe kerültek,
ezért kimondottan izgatottan vártam, hogy hozzák-e majd a színvonalat, amit az
ember egy ilyen jól felépített brand esetében elvár. Nézzük is sorban egyesével,
hogy miket tapasztaltam használatuk során.
Impact Whey Protein, csokoládé – mogyoróvaj ízesítésű tejsavófehérje
Erre voltam a legkíváncsibb mindközül, hiszen a tejsavófehérje koncentrátum minden
testépítő jó barátja edzés után, illetve nekem minden áldott reggel is,
amikor kómás fejjel a gép előtt nyammogom némi zabpehellyel, ünnepnapokon pedig
még egy kis banánnal megspékelve. Nagyon tetszett a kedvező ára és a hatalmas íz választék, ezért ez volt az első,
amit a csomag érkezése után rögtön megkóstoltam.
Íz, állag, oldódás
Az állaga finom,
selymes, nem darabos, olyan, mint amit az ember egy minőségi
tejsavófehérjétől elvár. Az oldódása
kiváló, néhány könnyed rázás, és már kész is a homogén oldat. Amit külön
kiemelnék, hogy nem habosodik, tehát
az „elkészítés” után rögtön fogyasztható, és nem lesz olyan érzésünk, mintha
egy frissen csapolt sörről szürcsölgetnénk le a tengernyi habot. Ami viszont
számomra a legvonzóbbá teszi ezt a terméket az az íze.
 |
| Forrás: Myprotein |
Noha testépítők vagyunk, akik Arnold után szabadon a szart
is megennék, ha hozzájárul a fejlődésükhöz, azért mégsem rossz az, ha sok finom, de szemét kaját kizáró étrendünkben
vannak olyan elemek, amik egy kis gasztronómia élvezetet is okoznak nekünk.
A csokoládés, mogyoróvajas Myprotein Impact Whey Protein pedig egy lehetséges
alternatíva ezen igény kielégítésére. Én pontosan ezt vártam a mogyoróvaj szó
elolvasása után, és nem kellett csalódnom. Egyébként ez sem az a bántóan édes fajta, ami mondjuk nekem nincs ellenemre,
de sokan nem szeretik. Ez pedig elég hasznos tud lenni edzés után, amikor az
ember még egy kis szőlőcukorral is megspékeli a turmixot a teljesség igényének
oltárán áldozva.
A változatos íz
választékban pedig mindenki megtalálhatja a neki tetsző verziót. Akinek
pedig fontos, az még kimondottan stevia
édesítővel készült ízek közül is válogathat. Bár én személy szerint ennek
nem tulajdonítok akkora jelentőséget, de azért említésre érdemesnek tartom a
dolgot.
Összetétel
A leírás szerint egy 25
grammos adag (most úgy látszik, ez a divat, én még a 30 grammos
mérőkanalak világában szocializálódtam) 21 gramm fehérjét, 1,3 gramm szénhidrátot és
1,9 gramm
zsírt tartalmaz. Ez 30 grammban 24,6 gramm fehérjét, 1,5 gramm szénhidrátot és
2,25 gramm
zsírt jelent. 82%-os fehérjetartalommal
van dolgunk, ami több mint rendben van a tejsavófehérje koncentrátumok
világában. (A tápanyagérték az ízesítetlen verzió alapján készült, az ízesítettnél az értékek maximum 10%-al eltérhetnek.)
Ár
Ha az ember megveszi a leggazdaságosabb, ötkilós kiszerelést, akkor 72,99 eurót, azaz 22800 Ft-ot
kell kicsengetnie érte, ami kilónként
4560 Ft-os árfekvést jelent. Ez nagyon jó ár, amiért cserébe egy
kimondottan finom, minőségi terméket kapunk.
Hatás
Ahogyan azt már említettem korábban is, egy fehérjénél nem
hatásról, hanem maximum mellékhatás hiányáról érdemes beszélni, hiszen ez egy tápanyag, ami táplál, és nem egy
gyógyszer, ami hat. Ha egy fehérjétől nem érzel semmi többet, mint amit egy
adag csirkemell filétől, akkor az egy korrekt termék.
A Myprotein Impact Whey Protein nem bántotta a gyomrom, nem fújt fel, nem fosatott meg, valamint a
grammra pontosan kiszámolt étrendbe is tökéletesen illeszkedett, amiből
levonható az a következtetés, hogy valóban azt tartalmazza, ami rá van írva.
Összegzés
Kifejezetten ajánlom
ezt a terméket azoknak, akiknek a
kedvező ár, a magas fehérje tartalom és az alacsony szénhidráttartalom mellett
fontos szempont a finom íz, illetve
az ízek széles választéka. Nekem
tényleg kimondottan ízlett.
Creatine Monohydrate, sour apple ízesítésű kreatin monohidrát
A várakozás izgalmát nézve a második helyezett, végül az
összesítettben a négy tesztelt termék közül az első számú kedvenccé avanzsált Myprotein táplálékkiegészítő ez a
kreatin lett. Sejtettem, hogy tetszeni fog ez a cucc, de azt nem, hogy ennyire.
A lényegét tekintve ez egy egyszerű kreatin monohidrát, azonban az almás ízesítés olyan mértékben feldobja,
hogy komolyan kedvem lett volna egész nap ezt iszogatni. De hát azért ez mégsem
egy üdítőital, szóval azért valahogy gátat szabtam az alantas ösztöneimnek.
Íz, állag, oldódás
Bekeverve az állaga
egy almás üdítőre emlékeztet, főleg ha az ember kicsit be is hűti
fogyasztás előtt. Az oldódása meglepően
jó, noha az összetevőkön sehol sem láttam feltűntetve, hogy mikronizált
kreatinnal lenne dolgom. Bár lehet, hogy ez ma már magától értetődő.
Mindenesetre 6 gramm
cumó (mert az ízesítés adagonként hozzávetőlegesen 0,65 grammal csökkenti a
kreatin tartalmat) hozzáadva fél liter vízhez néhány rázással maradéktalanul
feloldódik – az almás ízesítés esetében egy zöld színű - homogén oldattá.
 |
| Forrás: Myprotein |
Ami érdekesebbé teszi ezt a terméket a többi kreatinnal
szemben, az az ízesítés. Nekem az almás rögtön szimpatikus lett, és egyáltalán
nem csalódtam benne. Ezzel a kreatinnal
egyáltalán nem esne nehezemre egy feltöltés, amikor meg kell iszogatni mondjuk három liter kreatinos vizet
naponta. Persze nem finnyáskodunk, hiszen testépítők vagyunk, de akkor is. Egy
idő után már megér az embernek egy kis plusz pénzt, hogy ne azt a homokos vizet
kelljen beszűrnie, hanem a kellemeset a hasznossal összekötve, egy finom
itallal oldja meg a kreatinbevitelt.
Összetétel
Egy 5 grammos adag 4,35 gramm kreatin
monohidrátot tartalmaz.
Ár
Egy kiló
Myprotein Creatine Monohydrate sour apple
ízesítéssel 18,99 euró, azaz 5932 Ft .
Ezzel nem a legolcsóbb kreatin a piacon, de úgy gondolom, hogy ez egy korrekt
üzlet, ugyanis ezért a pénzért tökéletes
oldódást és finom ízt kapunk.
Hatás
A hatása ugyanolyan,
mint bármelyik kreatin monohidráté. Most egy kreatin kúra közepébe iktattam
be éppen, és hozta az elvárásokat. A
betöltöttséget fenntartotta, és használata során továbbra is tapasztaltam a kreatin kiegészítőkkel járó
összes többi előnyt, mint a súlygyarapodás, erőszint növekedés, gyorsabb
újratöltődés a sorozatok között.
Összegzés
Ez egy korrekt árú és
kiváló minőségű kreatin monohidrát, amit leginkább azoknak ajánlok, akik finom ízt és kiváló oldódást szeretnének
kapni a pénzükért cserébe. Talán a legjobban oldódó kreatin, amivel eddig
dolgom volt, ez pedig egy fontos szempont lehet azoknak, akiknek egy kicsit
érzékenyebb a gyomra a monohidrátra.
Micellar Casein, csokoládé ízesítésű micelláris kazein
A kazeint mindig is egy hasznos kiegészítőnek tartottam, és sokkal előbb szoktam javasolni a
használatát, mint mondjuk az egyes aminosavakét vagy nem stimuláns zsírégetőkét.
Egy olyan kiegészítő ugyanis, amely az éjszakai regenerálódás során, amikor az
izmaink a leginkább növekednek, az aminosavak optimális kombinációjával látja
el szervezetünket, méltán kerülhet be
egy hobbi testépítő repertoárjába is.
Óriási előnye még a szintén jó kazein forrás túróval szemben a minimális szénhidrát- és a szinte nulla
zsírtartalom, ami egyébként sem haszontalan dolog, szálkásításnál pedig
kimondottan előnyös.
Íz, állag, oldódás
Az állaga kazeinhoz
méltóan sűrűbb, mint egy tejsavóé, de nem olyan sűrű, mint mondjuk egy
szójafehérje. Az oldódása ennek is
kiváló, simán el tudom vele készíteni a lefekvés előtti zabfehérjémet séker
nélkül. Csak beleszórom egy tálba a zabbal együtt, aztán egy kis víz rá,
elkeverem, és kész. Az íze nekem
komolyan nosztalgikus, ugyanis ez a sima csokis (mert van természetes csokoládé
íz is) kajakra arra a régi, jó Nesquik
kakaóra emlékeztet, amit gyerekkoromban literszám ittam minden reggel, meg
néha este is.
 |
| Forrás: Myprotein |
Az íz választék
mondjuk nem olyan széles, mint a tejsavónál, az eper, csoki, banán és vanília
ízek közül válogathatunk. Bár ezt nem rovom fel a Myproteinnek, mert más
gyártóknál is úgy szokás, hogy a tejsavófehérjénél van a legtöbb variáció, a
kazeinre meg csak néhány alap téma. Emellett viszont minden ízből van „természetes” jelzővel ellátott verzió, amelyben sima
aroma helyett természetes aromát használnak, amelynek én újfent nem
tulajdonítok nagy jelentőséget, de akinek ez fontos, az itt megtalálhatja a
számítását.
Összetétel
Egy 30 grammos
(na végre!) adag 24 gramm fehérjét, 1,8 gramm szénhidrátot és
0,5 gramm
zsírt tartalmaz. 80%-os fehérjetartalommal van tehát dolgunk, ami jó, de
ami még hívogatóbb volt számomra, az a szinte nulla zsírtartalom.
Ár
Ha az általam tesztelt csokoládé ízből megveszed a
legnagyobb, 2,5 kilós kiszerelést, akkor 58,49 euróba, azaz 18144 Ft-ba kerül, ami kilónkénti árban 7257 Ft-ot jelent. Ez kazeinben egy
átlagos árfekvésnek felel meg. Azt azonban nem szabad elfelednünk, hogy itt színtiszta micelláris kazeinről beszélünk,
ami a kazeinek a legnagyobb gonddal előállított, legjobb minőségű fajtája. Így
viszont már más a leányzó fekvése, hiszen ilyet pedig ennél olcsóbban nem
kapsz.
Ami kedvezőbb árban szokott lenni, az a rosszabb minőségű kalcium
kazeinát, vagy a micelláris kazein és a kalcium kazeinát keveréke, ahol viszont
jellemzően nem szeretik feltüntetni, hogy melyiket milyen arányban tartalmazza
a termék, ezért nem tudhatod, hogy vajon hogy alakul az ár/érték arány. Itt
viszont nem kell filóznod egy percig sem, a pénzedért 100%-os minőséget kapsz.
Hatás
Ugye ez is egy
fehérje, egy tápanyag, tehát nyilvánvalóan nem öt kiló színizom növekedést
tapasztaltam az egy hónapos tesztelés során, mint oly sokan szoktak a különböző
táplálékkiegészítők alatt a vevővéleményekben a neten. Azt azonban elmondhatom,
hogy nem puffadtam tőle, nem okozott
semmiféle diszkomfort érzést az amúgy elég érzékeny gyomromban, valamint
hozta a kazeinnek azt a – nálam észrevehető – kellemes hatását, hogy az esti
adag enyhítette a reggel, ébredés után
rám törő mardosó éhségem. Mindamellett pedig remekül illeszkedet a pontosan kiszámított étrendembe.
Összegzés
A Myprotein Micellar Casein egy hasznos, minőségi kiegészítő, amely az ár/érték arányt tekintve is megállja a helyét a piacon. Ajánlom azoknak, akiknek már ott van
a polcon/spájzban/szekrényben az alap tejsavófehérje, a multivitamin, az
ízületvédő, és szeretnék egy további tápanyaggal támogatni a fejlődésüket.
Kimondottan hasznos lehet azoknak, akik éppen szálkásítanak, és emiatt az esti
túró zsírtartalma már kezd egy kicsit frusztrálóvá válni számukra.
Alpha Men multivitamin
Bevallom, a
multivitamin tesztelésénél egy kicsit bajban voltam, hiszen egy vitaminnak
se íze, se bűze (vagy legalábbis nem sok), és nem azért szedjük, hogy egy hónap
múlva szemmel látható változást észleljünk a fizikumunkban. Vannak olyan dolgok, amik hosszú távon
fejtik ki a hatásukat, mint az egészséges életmód. A multivitamin pedig ennek a
része. Ennek ellenére mégis megpróbálom kicsit bemutatni nektek ezt a
terméket, hogy valamelyest képet kaphassatok arról, hogy mire számíthattok, ha
ezt választjátok.
Szín, állag, nyelődés
Mivel az íz és az oldódás egy multivitamin esetében
értelmezhetetlen, ezért itt két másik szempontot iktattam be helyette. A szín
nyilván irreleváns, inkább csak a szép triumvirátus alcím kedvéért írtam ide.
Egyébként világosbarna. Az állag az
már fontosabb, főleg mivel találkoztam én már olyan multivitaminnal anno, ami
kicsit puhább, érdesebb felszínű volt. Ez viszont sima, fényes felületű, aminek következtében a „nyelődése” is jó,
tehát könnyű egy kis vízzel lejuttatni a gyomrunkba. Ehhez a mérete is
hozzájárul, ami viszonylag kicsi.
Cserébe mondjuk napi négyet kell belőle
bevenni, de ez meg külön jó, mert amellett, hogy nem egy féltéglát kell
leszuszakolni a torkunkon, faszán el is
lehet osztani a napi adagot négy részre, de minimum kettőre. Az arányos
elosztás pedig nem csak a napi szénhidrát bevitelnél hasznos, hanem itt is.
Összetétel
A szokásos vitaminokat és ásványi anyagokat tekintve ez egy erős multivitamin. (És természetesen
a testépítő multivitaminok között, nem az Actival és társaihoz viszonyítva.) C-vitamin kevés van benne, de úgy
gondolom, ez nem is lényeges, mert azt minden valamirevaló testépítő külön
szokta bevinni, hiszen képtelenség is lenne annyit rakni egy multivitaminba,
amennyit egy nap egy tudatos ember elfogyaszt. Kalcium például viszont kimondottan jó mennyiség van benne más
multivitaminokhoz képest, aminek én külön örültem, mert így nem kellett mellé
még külön is szednem, ahogy általában ezt már megszoktam. De a többi összetevőt
is elég fasza mennyiségben tartalmazza.
 |
| Forrás: Myprotein |
Ár
A leggazdaságosabb
kiszerelés 27,19 euró, azaz 8394 Ft ,
ami két havi adag, tehát a havi adag 4197 Ft-ba kerül. Az erősséget és a
rengeteg extra hatóanyagot tekintve egy jó
ár/érték arányú termékről beszélünk, ami egy hobbi testépítő igényeit maximálisan kielégíti.
Hatás
Ez az, amiről azt mondtam, hogy nehéz megmondani, hiszen ez a hosszú távú egészségünket szolgálja,
nem pedig a rövid távú céljainkat. A
közérzetem a szedése során jó volt, és ami mégis konkrétan érezhető hatása
volt, az a szédülésem enyhülése, ami
vélhetően a ginkgo biloba-nak köszönhető. (Ha hirtelen felállok, általában
kurvára megszédülök, de ez elég faszán mérséklődött a szedése során.) Érzésem szerint
hozzátett annyit egészségemhez és a jó szellemi
és fizikai állapotomhoz, amennyit egy multivitamin hozzá tud.
Összegzés
Mindent egybe vetve ez egy jó árban lévő és kimondottan jó ár/érték arányú multivitamin, amit
az extra hatóanyagok nagymértékben feldobnak, és kiemelnek a többi hasonló
termék közül. Nem csak testépítőknek, de minden
embernek ajánlom, aki tudatosan él, és fontosnak tartja a hosszú
távú egészsége megőrzését. Vitaminokra
és ásványi anyagokra mindenkinek szüksége van, ez a termék pedig egy jó
választás ezen szükségleteink fedezésére.
Mindent egybevetve
A tapasztalataimat összegezve azt kell mondanom, hogy a Myprotein egy korrekt, megbízható
gyártó, jó ár/érték arányú termékekkel, és kimondottan széles termékpalettával.
Rengeteg termékük van, amelyek közül én nem mindet érzem kifejezetten
szükségesnek hobbi szinten, de nagyon fasza dolgokat lehet közöttük találni,
ahogyan látható, szóval érdemes körülnézni náluk.
Az új, magyar nyelvű
oldalukon már bárki könnyen eligazodhat, az Angliából rendeléstől pedig nem kell megijedni, mert mind a
szállítási költségek, mind a szállítási idő tekintetében ugyan ott van az
ember, mintha belföldi webshopból rendelne. Az árak egyelőre még csak euróban vannak feltüntetve (ezért vannak a
cikkben ilyen nem éppen kerek számok a forintban megadott értékeknél, mert azokat én számoltam ki az euró éppen aktuális napi árfolyama alapján), de
belső infóból tudom, hogy hamarosan forintban is ki lesznek írva.
Akit érdekel a jó
árban lévő, minőségi táplálék kiegészítők széles választéka, az
mindenképpen tegyen egy próbát a
Myprotein termékekkel.
